terrain sablonneux et dénivelée faible
Suivre la rive gauche des berges de l'Ariège jusqu'au pont de fer de Lacroix-Falgarde. Le franchir et prendre la rive droite. Vous êtes sur un sentier trialisant. A Clermont-le-Fort (8 km), possibilité pour les fatigués de franchir l'Ariège et de
revenir au point de départ. Pour les autres, monter au village de Clermont-le-Fort par la D 68E (superbe point de vue sur la vallée de l'Ariège). Contourner le sentier botanique, direction Venerque. Attention : le sentier botanique est interdit aux VTT depuis 2004.
Suivre les berges jusqu'à l'entrée de Venerque. Pause-café sur les
bords de la rivière la Hyse puis retour par la rive gauche à partir du Vernet. Au km 20, passage de la Lèze à gué. Si c'est impossible, contourner par la N20 sur 150 m. Ensuite, faire rougir le onze dents ! Le retour par Justaret est facile et très amusant avec des chicanes, racines et virages.